Välkommen till FLOWKarlstad!

FLOWKarlstad är Värmlands största och fräschaste Pole dance och träningsstudio!
Vi är idag den enda studion i Värmland med internationellt utbildade instruktörer inom just Pole dance / Pole fitness och våra kursupplägg är seriösa, välplanerade och genomtänkta. Vår Poledance-sal är hela 85 kvm med upp till 4 meter i takhöjd och endast 8 stänger på denna stora yta vilket skapar gott om utrymme för alla elever! Hos oss kan du i ditt eget tempo lära dig pole dance/pole fitness på ett säkert sätt med korrekta grunder och god teknik, allt för att minimera skaderisken och få dig som nybörjare att känna dig bekväm med din nya träningsform.
Här tränar alla i en trygg miljö med fokus på säkerhet och framför allt: Att ha roligt!
Vill du veta mer om fördelarna med oss?

Läs mer

Börja på Poledance redan nästa vecka, 26 Januari! Bara några få Nybörjarplatser kvar på schemat!

Blir det du som tar en av de sista platserna på den nya kursstarten kommande vecka?
Platserna ligger på Torsdagar 18:15-19:45 (90 min) och kursen är 8 veckor, 1 pass i veckan.
Tagga en kompis och skynda in och boka innan det är för sent!

Boka direkt: www.flowkarlstad.se/boka

Tagga en kompis som du skulle vilja prova Poledance med, eller är det kanske dags att skaffa lite roligare kompisar? Kom själv!
I Karlstads största och mest populära Poledancestudio är du välkommen oavsett erfarenhet, allt från totala nybörjare ("Nej gud, jag är för otränad för det där") till inbitna träningsfanatiker ("Nej gud, jag är alldeles för stel för det där") som söker nya utmaningar! Oavsett ålder, träningsbakgrund eller kroppsform, ALLA kan ta en nybörjarkurs! Hos oss peppar vi varandra och träffar nya vänner och når oanade mål tillsammans!
Att träna betyder väl just att man gör något i avsikt att bli bättre på det, inte att man behöver komma dit första gången och kunna allt, visst? Så är det verkligen hos oss! Kom och fascineras av att klara av vad du aldrig trodde du kunde göra med din kropp och lär dig uppskatta den på helt nya sätt!
I slutet av September startar nästa kursomgång, i en kurs ingår ett lektionstillfälle varje vecka som är hela 90 minuter under 8 veckor och priset på t.ex. en Nybörjarkurs i Poledance är 1400 kr.
Man kan självklart välja att gå flera kurser samtidigt och vi har även kompletterande kurser till Pole som även går att ta fristående från Pole så klart, t.ex. stretch, styrka etc., allt för att du ska kunna utvecklas i den riktning du vill!

Här har vi en video från Julavslutningen i december 2016 där Nivå 2 tjejerna med instruktör visa upp en koreografi de har arbetat med under de 8 veckorna de har haft sin kurs. De har tränat hos oss på FLOW över ett halvår, större utmaningar och fler kompisar får man får man, hur kul!

Häng med du också till Karlstads roligaste träningsklubb!

musik av: Bebe Rexha - I Got You
... Läs merFörminska

Maria Eriksson, Malin Grindelid och 23 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Marie JohanssonMaeli Perez Alfaro går detta som friskvård 😉

4 dagar sedan

1 Svara

Avatar

Katarzyna BoehmAgnieszka Podstawska idziemy na taki kurs w Karlstad?

2 dagar sedan   ·  1
Avatar

Jessica SanfridssonIsabella Persson ska vi inte testa detta istället 😊

2 dagar sedan   ·  1

4 Svar

Avatar

Elynora NimrellAnneline Lår Nilsson vågar vi?

4 dagar sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Evelina OhlssonMarie Stenström är du med här? 💪😳👍

2 dagar sedan

1 Svara

Avatar

Karin ErikssonHanna Besic 😏

4 dagar sedan   ·  1
Avatar

Sara MårdJohanna Hellsing 👆😍

2 dagar sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Laila KvarnströmEmma McClane Kvarnström 😍

2 dagar sedan   ·  1
Avatar

Kommentera på Facebook

EXTRAINSATT GRATIS PROVA-PÅ LEKTION!
Återigen har våra prova-på klasser varit superpopulära och därför har vi lagt in en extra prova-på klass nu på lördag:

14/1 14:00-15:00

in och boka redan nu:
bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

Det enda du kommer ångra är att du inte började tidigare! Ta med en vän eller träffa nya hos oss, här är alla lika välkomna och våra instruktörer tar väl hand om dig! Majoriteten av våra elever kommer faktiskt själva vid första besöket och har ALDRIG provat något liknande tidigare, så du är inte ensam!

Tänk på att din plats är bindande, lektionen är HELT gratis men om du inte avbokar i tid eller missar din bokade tid betalar du avbokningsavgift.

Om du vill boka en kurs direkt och garantera att få en plats, boka här:
www.flowkarlstad.se/boka

Tider för nybörjarkurs:
Måndagen den 16e Januari 17:15
Torsdagen den 19e Januari 18:15
Söndagen den 22e Januari 13:30

Mvh FLOW
... Läs merFörminska

Se på Facebook

GRATIS PROVA-PÅ LEKTIONER I POLEDANCE!
Kom till oss och prova på en av de mest effektiva och roligaste träningsformerna som tränar HELA kroppen!
Tagga en kompis du vill ta med dig!

Torsdag 5 januari kl 18.15
Söndag 8 januari kl 13.30
Måndag 9 januari kl 17.15
Torsdag 12 januari kl 18.15
Söndag 15 januari kl 13.30

Klicka på länken nedan och boka in dig redan idag!

bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

Det enda du kommer ångra är att du inte började tidigare! Ta med en vän eller träffa nya hos oss, här är alla lika välkomna och våra instruktörer tar väl hand om dig! Majoriteten av våra elever kommer faktiskt själva vid första besöket och har ALDRIG provat något liknande tidigare, så du är inte ensam!
Tänk på att din plats är bindande, lektionen är HELT gratis men om du inte avbokar i tid eller missar din bokade tid betalar du avbokningsavgift.
För att boka prova-på klicka på länken ovan!

(Psst, tänk på att inte vänta för länge med att boka en kurs om du tänkt att gå, under prova-på tiderna brukar platserna på kurserna fyllas upp snabbt...) För att boka en nybörjarkurs direkt, gå in på: bookeo.com/flowkarlstad?type=223AN79NR144FE093B12

Dela gärna detta inlägg så vi når ut till fler :)
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Tanja Johansson, Maryna Bialesta Vilhelm och 46 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Sofie KarlssonVad säger ni, ska vi testa? Charlotte Zara Johanna Karolina Lite svårt för dig just nu kanske Louise, men du kan ju följa med och heja på 😁👍

3 veckor sedan   ·  3
Avatar

Anna DahlbergTherese Djurling vi borde prova igen och den här gången kanske du inte bryter foten 😅😂

3 veckor sedan

2 Svar

Avatar

Sanna ElofssonLätt 😍

3 veckor sedan

8 Svar

Avatar

Hannah TalmaSkulle vara kul eller vad säger du Malin Swedare?😃😉

3 veckor sedan
Avatar

Sandra SkogSuzanne Orgum vi kan köra på din födelsedag 💪🏼

2 veckor sedan
Avatar

Emelie CarlstedtJenny Pettersson & Josefin Dahl Hansen vi borde testa 😍❤️😂

2 veckor sedan   ·  2

2 Svar

Avatar

Jilli JensenLinn Iivanainen Johanna Westerberg på torsdag?

2 veckor sedan   ·  2

7 Svar

Avatar

Lucia BârzăEmelie K-a ngt för oss 💔

2 veckor sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Ann Gydemo UllvénSka vi testa Kicki Andersson😅?

3 veckor sedan   ·  1

7 Svar

Avatar

Malin IsacsonPia Holmberg ?😍

3 veckor sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Emilia KarlssonAmanda Tosi

2 veckor sedan   ·  1
Avatar

Linda WallJessica Thermell

3 veckor sedan   ·  1
Avatar

Petra LarssonEmma Viebke & Caroline Hilldén den 15:e Jan 😊 ?

3 veckor sedan
Avatar

Eva K CederstedtCaroline Sjösten Eckman snälla bli med🙈

3 veckor sedan

3 Svar

Avatar

Kommentera på Facebook

FLOWKarlstad - Pole dance / fitness m.m. har delat sitt foto.

Fram till midnatt på Julafton betalar du bara 999 kr för en 8 veckors nybörjarkurs hos oss på FLOWKarlstad, missa inte detta fantastiska erbjudande!
Flera dagar och tider att välja på, kurserna startar v. 2 i Januari
www.FLOWKarlstad.se/Boka

Har du friskvårdskuponger kvar att använda för 2016? Dessa går jättebra att använda hos oss! Svara bara på ditt bekräftelsemail när du genomfört din bokning och berätta det så ordnar vi det!

Gör 2017 till ditt roligaste träningsår någonsin hos oss på FLOWKarlstad!
... Läs merFörminska

NYBÖRJARKURS, 8 TILLFÄLLEN - NU ENDAST 999 KR! Tagga en kompis som borde hänga med på detta! bookeo.com/flowkarlstad?type=223AN79NR144FE093B12 WOW! Vårt bästa erbjudande någonsin! Om du bokar in dig på en av våra Nybörjarkurser, som startar i Januari, och gör din bokning senast midnatt på Julafton så betalar du just nu endast 999 kr för 8 lektioner á 90 minuter. Du behöver dessutom inte betala förrän kursen startar och har helt ÖPPET köp fram till 25:e December. Nu finns det inte en enda ursäkt att inte prova VÄRLDENS roligaste träningsform hos oss på FLOW, dessutom har ALLA våra instruktörer genomgått internationell utbildning och hos oss är träningen säker, utmanande och rolig, i Karlstads största Poledance studio! Boka i tid innan kurserna blir fulla! Vi ses! bookeo.com/flowkarlstad?type=223AN79NR144FE093B12

Se på Facebook

GRATIS PROVA-PÅ LEKTIONER I POLEDANCE!
Tagga en kompis du vill ta med dig!

Måndag 19:e December 18:30-19:30
Onsdag 21:e December 18:30-19:30
Torsdag 22:e December18:30-19:30
Klicka på länken nedan och boka in dig redan idag!
bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

Det enda du kommer ångra är att du inte började tidigare! Ta med en vän eller träffa nya hos oss, här är alla lika välkomna och våra instruktörer tar väl hand om dig! Majoriteten av våra elever kommer faktiskt själva vid första besöket och har ALDRIG provat något liknande tidigare, så du är inte ensam!
Tänk på att din plats är bindande, lektionen är HELT gratis men om du inte avbokar i tid eller missar din bokade tid betalar du avbokningsavgift.
För att boka prova-på:
bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

(Psst, tänk på att inte vänta för länge med att boka en kurs om du tänkt att gå, under prova-på tiderna brukar platserna på kurserna fyllas upp snabbt...) För att boka en kurs direkt, gå in på:
www.flowkarlstad.se/boka

Och nu har vi dessutom det fantastiska priset 999kr (ord.pris 1400kr) för en nybörjarkurs när du bokar dig innan julafton!
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Anna-Madeleine Baudou, Terese Järnberg och 1 annan gillar detta

Se tidigare kommentarer

Linda WallCaroline Lundqvist Adam Nilsson Hampus Sirugo lets go!! 👆🏼

1 månad sedan   ·  2

1 Svara

Avatar

Olivia Carlsson BergmanMathilda Mannberg ska vi testa 🎀

1 månad sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Eva K CederstedtCaroline!! 😁👏🏻

1 månad sedan   ·  1

2 Svar

Avatar

Malin GörlinNina Lindblom lust att testa? 😊

1 månad sedan

6 Svar

Avatar

Ida SimonssonPhilippa Österberg vad gör du på onsdag 😌

1 månad sedan

1 Svara

Avatar

Josefin UlfMimmi Östlund 😉

1 månad sedan   ·  1
Avatar

Michelle LundebroTherese Bodin 🎗LLouise Lindskog

1 månad sedan   ·  1
Avatar

Nathalie Hedy MarieKristine😉

1 månad sedan
Avatar

Kommentera på Facebook

FLOW

Flow är ett begrepp inom psykologi. Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då en person med tillräcklig medvetenhet ägnar sig åt en verksamhet med ett definierat mål. Flow kännetecknas av: Att koncentrationen intensifieras, att medvetenheten ökar och att känslan av passerande tid upphör. Efteråt upplever man en känsla av tillfredsställelse inombords.
Källa: Wikipedia

 

 

Våra filmer

Här hittar ni informationsfilmer, elevuppträdanden m.m. från vår studio!


Hitta till oss!

Här nedanför hittar ni en karta
så ni enkelt kan hitta till oss!
Studion ligger på Kasernhöjden 5,
knappt 15 minuters promenad från City
och vi har gott om parkering!

FLOWKarlstad

Telefonnummer

0733 77 83 24

BankGiro

514-7129

Besöksadress

PoleFlow Sweden AB Kasernhöjden 5 653 39 Karlstad (OBS! Ej post eller fakturaadress)
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter från oss på FLOWKarlstad! Få information så snart ett nytt schema finns uppe, om vi lagt in nya spännande klasser eller fantastiska erbjudanden. Lägg till din mailadress här!

Toppen! Vi hör av oss!