Välkommen till FLOWKarlstad!

FLOWKarlstad är Värmlands största och fräschaste Pole dance och träningsstudio!
Vi är idag den enda studion i Värmland med internationellt utbildade instruktörer inom just Pole dance / Pole fitness och våra kursupplägg är seriösa, välplanerade och genomtänkta. Vår Poledance-sal är hela 85 kvm med upp till 4 meter i takhöjd och endast 8 stänger på denna stora yta vilket skapar gott om utrymme för alla elever! Hos oss kan du i ditt eget tempo lära dig pole dance/pole fitness på ett säkert sätt med korrekta grunder och god teknik, allt för att minimera skaderisken och få dig som nybörjare att känna dig bekväm med din nya träningsform.
Här tränar alla i en trygg miljö med fokus på säkerhet och framför allt: Att ha roligt!
Vill du veta mer om fördelarna med oss?

Läs mer

Kom på Twerkshop & Chairdance den 7e Juli!

Visste ni att vi har haft Twerkklasser på flow? I sommar kommer vi ha en twerkshop så missa inte det! För ett år sedan utbildade sig flera instruktörer på FLOW till Twerk. Så 7e Juli kommer vi ha två workshops. Sedan kommer vi även att ha en chairdance workshop senare på kvällen, missa inte det!
Tagga en kompis du vill ha med dig!

17.00-18.15 Tricks and Twerk
18.30-19.45 Twerk Koreografi
20.15-21.30 Chairdance

250kr/ per workshop om du bokar båda blir det 400kr (så alltså 200kr per workshop!) Boka alla 3 workshops och betala endast 550kr!
Boka här: www.flowkarlstad.se/boka

Hoppas vi ses!
Varma hälsningar
FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Äntligen så var det dags igen! GRATIS Prova på Junior-pole 6-9år 20 juni 11.00-12.00

Boka en plats redan idag!: www.flowkarlstad.se/boka
Tagga en kompis där deras barn borde prova på!

Eller vill ni boka en intensivkurs direkt? V27. mellan kl 11.00-12.00 måndag-torsdag så kommer vi ha en kurs i Junior-pole. Detta bokas smidigt via hemsidan www.flowkarlstad.se/boka

Är ditt barn en klätterapa? Gillar och snurra runt? Pole är en populär sport bland barn, de älskar att klättra upp och ner och snurra runt!

Hör bara vad vår fantastiska elev Linnea från Stockholm säger! <3

Instruktörerna på FLOW har internationella utbildningar inom Polefitness, så vi går sakta men säkert framåt för att undvika skaderisker.

Hoppas vi ses!
Mvh FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

Rebecka Karlsson, Therese Johansson och 6 andra gillar detta

Nora LavénMarlene Haglund till felicia😊

1 vecka sedan   ·  1

3 Svar

Avatar

Kommentera på Facebook

Sommaren på FLOWKarlstad!

Jippie, sommaren är här och det är klart man inte vill ha ett uppehåll under sommaren. För dig som vill börja köra pole så finns det en intensivkurs för dig!
Tagga din kompis så ni inte missar sommarens äventyr hos oss på FLOW!🌸

All information om workshops/intensivkurser, priser, bokning:
www.flowkarlstad.se/boka

V26. 30e Juni Workshops hela dagen!
(Från nybörjare som gått en termin till erfarna pole’are är välkomna till våra workshops!)
V27. Junior-pole Intensivkurs 6-9 år 11.00-12.00
(äntligen, eller hur!?🤗)
V27. Drop-in klasser med instruktör (mer specifikt på hemsidan)
V27. 7e Juli Workshops i Twerk & Chairdance MISSA INTE!💃
V28. Drop-in klasser med instruktör (mer specifikt på hemsidan)
V28. Styrka & Stretch 30/30 intensivkurs 20.15-21.15
V29. Nybörjare intensivkurs 18.30-20.00 Bra pris, passa på!

Funderingar? Maila oss!
Info@flowkarlstad.se
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Ulla Karlsson, Marianne Palm och 12 andra gillar detta

Marie-Louise SundhUrsäkta dum fråga men drop in klasserna, de går ju att boka.. Ska man boka sig eller ej 😂

2 veckor sedan   ·  1
Avatar

Kommentera på Facebook

Kursstart nästa vecka 15-21maj!

Nästa vecka startar vår 5-veckors termin som är en lite kortare kurs som slutar veckan innan midsommar. Denna termin är alltså även billigare än de vanliga kurserna! Perfekt tillfälle att testa på polefitness eller varför inte de andra kurserna vi har också? Twerk, yoga, showdans eller stretch finns även att välja emellan.
Tagga en kompis du vill ha med dig! Eller varför inte komma själv?

Boka här: www.flowkarlstad.se

Nyböjarkurs:
Onsdagar 17.00-18.30
Söndagar 13.30-15.00
Nu får du dessutom 100kr rabatt om du bokar in dig senast onsdag! ange "Facebook" som kampanjkod i kassan och du får kursen för endast 800kr! 90minuter, 1 tillfälle i veckan i 5 veckor.

Här har vi Nivå 1 Fortsättnings klassen tillsammans med Sara Hermansson som instruktör, hennes härliga tjejgäng visade upp sin koreografi från förra helgen på vår sommaruppvisning. Så när man gått en termin hos oss och går vidare till nivå 1 fortsättning så är det bl.a. det här man lär sig! :D

Funderingar? Maila oss gärna på info@flowkarlstad.se så svarar vi på alla frågor som ni tänker på.

Varma hälsningar
FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

FLOWKarlstad - Pole dance / fitness m.m. har delat FLOWshops foto. ... Läs merFörminska

PRE-ORDER BADKITTY! Woho! Lite nyheter från Badkitty! På fredag kommer vi lägga en order och nu har DU chansen till att garantera dig en Badkitty del! Här har du de saker som går att beställa. Det du behöver göra är följande: Maila oss på: info@flowshop.se Innehåller: produkt, färg, antal. Din information (namn, adress, personnr, telefonnr, epost) Vi kommer sedan att fakturera er på det belopp som ni sedan vill beställa för! (Frakten blir även (GRATIS!!) om ni förbeställer, så direkt vi får hem produkterna till oss så skickar vi dem direkt hem till er. VI behöver få in er order senast torsdag (4/5) vid midnatt. Pris och produkt står i sidan av bilden. Funderingar? Maila oss! :) OBS!! Eftersom vi pre-ordrar från Badkitty kan ordrarna ta upp till 3 månader att få hem. ( Så ni får ha lite is i magen ;) ) Happy Shopping! /FLOWShop

Se på Facebook

FLOW

Flow är ett begrepp inom psykologi. Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då en person med tillräcklig medvetenhet ägnar sig åt en verksamhet med ett definierat mål. Flow kännetecknas av: Att koncentrationen intensifieras, att medvetenheten ökar och att känslan av passerande tid upphör. Efteråt upplever man en känsla av tillfredsställelse inombords.
Källa: Wikipedia

 

 

Våra filmer

Här hittar ni informationsfilmer, elevuppträdanden m.m. från vår studio!


Hitta till oss!

Här nedanför hittar ni en karta
så ni enkelt kan hitta till oss!
Studion ligger på Kasernhöjden 5,
knappt 15 minuters promenad från City
och vi har gott om parkering!

FLOWKarlstad

Telefonnummer

0733 77 83 24

BankGiro

514-7129

Besöksadress

PoleFlow Sweden AB Kasernhöjden 5 653 39 Karlstad (OBS! Ej post eller fakturaadress)
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter från oss på FLOWKarlstad! Få information så snart ett nytt schema finns uppe, om vi lagt in nya spännande klasser eller fantastiska erbjudanden. Lägg till din mailadress här!

Toppen! Vi hör av oss!