Välkommen till FLOWKarlstad!

FLOWKarlstad är Värmlands största och fräschaste Pole dance och träningsstudio!
Vi är idag den enda studion i Värmland med internationellt utbildade instruktörer inom just Pole dance / Pole fitness och våra kursupplägg är seriösa, välplanerade och genomtänkta. Vår Poledance-sal är hela 85 kvm med upp till 4 meter i takhöjd och endast 8 stänger på denna stora yta vilket skapar gott om utrymme för alla elever! Hos oss kan du i ditt eget tempo lära dig pole dance/pole fitness på ett säkert sätt med korrekta grunder och god teknik, allt för att minimera skaderisken och få dig som nybörjare att känna dig bekväm med din nya träningsform.
Här tränar alla i en trygg miljö med fokus på säkerhet och framför allt: Att ha roligt!
Vill du veta mer om fördelarna med oss?

Läs mer

NYBÖRJARKURS, 8 TILLFÄLLEN - NU ENDAST 999 KR!
Tagga en kompis som borde hänga med på detta!
bookeo.com/flowkarlstad?type=223AN79NR144FE093B12

WOW! Vårt bästa erbjudande någonsin!
Om du bokar in dig på en av våra Nybörjarkurser, som startar i Januari, och gör din bokning senast midnatt på Julafton så betalar du just nu endast 999 kr för 8 lektioner á 90 minuter. Du behöver dessutom inte betala förrän kursen startar och har helt ÖPPET köp fram till 25:e December.

Nu finns det inte en enda ursäkt att inte prova VÄRLDENS roligaste träningsform hos oss på FLOW, dessutom har ALLA våra instruktörer genomgått internationell utbildning och hos oss är träningen säker, utmanande och rolig, i Karlstads största Poledance studio!
Boka i tid innan kurserna blir fulla! Vi ses!
bookeo.com/flowkarlstad?type=223AN79NR144FE093B12
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Tina Kunelius, Mayumi Tjust och 23 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Mikaela JaquelineOm man skulle jobba någon gång den dagen man har träning kan man då byta till en annan dag? /jobbar son timmis hehe

1 vecka sedan

1 Svara

Avatar

Lotta EricssonHilde Johansson ska vi slå till på det här istället? 😱😂

2 dagar sedan   ·  1

2 Svar

Avatar

Linda GrumerVilka tider kommer det ligga på? Senast va det så det fanns inte en chans att va med pga barn mm.

1 dag sedan

3 Svar

Avatar

Erica BlomVeronica Aronsson och Felicia Aronsson hänger ni med vore kul å testa 8ggr

23 timmar sedan   ·  1

2 Svar

Avatar

Marina Stendahl😱 superbra! Nästan så man ska gå nybörjarkurs i Karlstad bara för att det är såå kul 😍😍😄 kolla här UlriUlrica Fixell

1 vecka sedan   ·  2

1 Svara

Avatar

Caroline Van der VeerMadelene Skogman är det här vi var? Funderar starkt på att börja nu 😃

7 dagar sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Caroline JohanssonMathilda Kjellberg, kunde inte detta vara nått nästa år? 😀

1 vecka sedan   ·  1
Avatar

Maria JanssonPeter Söderberg o Frida Söderberg Wessman dags för fortsättning?! You had the time of your life!? 😂 😉

3 dagar sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Sara HermanssonEmeli Ericsson, var inte du sugen på att börja? 😉

2 veckor sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Marie Mirre BerglundJessica Andersson vore det inte kul om vi börja?😊

1 vecka sedan   ·  1
Avatar

Mariell SkoogZeena Raee. Wanna join me? 😁

4 dagar sedan   ·  2

3 Svar

Avatar

Frida JanssonIsabelle Hahne dags att börja nu 💃

1 vecka sedan   ·  1
Avatar

Marie PerssonAnna Nilsson passa på nu :)

2 veckor sedan   ·  2
Avatar

Emma RingElin Werme dags nu ? 😀

2 dagar sedan   ·  1
Avatar

Erika ErikssonRebecca Sjöstam på tisdagarna? 😊

1 vecka sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Maria MolinderDu och jag Charlie Evans 😄

1 vecka sedan   ·  2
Avatar

Emelie NordlanderEmelie Karlsson Johanna Lärka Lindberg verkar så kul 😊

1 vecka sedan   ·  2

1 Svara

Avatar

Johanna FrykenbergerIzabelle Kihlström ska vi köra?:)

1 vecka sedan   ·  1
Avatar

Linn JanssonErik 😏

4 dagar sedan   ·  1

4 Svar

Avatar

Ayla IversenSandra Nyberg 😍👌🏼

2 veckor sedan   ·  1
Avatar

Emelie JonssonMirjam Alm 😏

1 vecka sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Stephanie SzakalJenny Walter 😀

2 dagar sedan   ·  2
Avatar

Anna EinarssonMartina Svensson 😉

1 vecka sedan   ·  1
Avatar

Mariah NauclerKarolina Larsson 😜

5 dagar sedan   ·  1
Avatar

Linnea ÖbornSabina Gillstrand 😜

1 vecka sedan   ·  1

4 Svar

Avatar

Kommentera på Facebook

FLOWKarlstad - Pole dance / fitness m.m. har delat FLOWStockholm - Pole dance/fitness m.m.s foto.

Efter ett populärt Summer Bootcamp förra året lägger vi in ett FLOW Winter Bootcamp i Stockholm den 10-11 december. 11,5 timme för endast 1500kr! För mer info gå in på www.flowsthlm.com/boka

Två hela dagar fyllt med träning både pole och annat kul så som stretch, styrka, Aerial, Balett mm.
ca 11 timmars träning för ett bra pris. Det ingår även fri övernattning om man bor i annan stad och inte kan resa till Stockholm båda dagarna.
Inskrivning lördag morgon mellan 09.00-09.30.
Evenemang på lördag kväll vid 19.30 (valfritt) samt en gemensam avslutning/ Pole jam på söndagen

Exakta tider;
Dag 1:09.00-17.15
Dag 2:10.00-20.00

Två nivåer:
Beginner-Intermediate. måste ha gått en kurs i nivå 2 hos oss eller liknande på andra studios.
Intermediate-Advanced nivå 4-6 Krav på Aerial invert.

Vi tar endast in 10 platser per grupp! Så BOKA NU!

EXAKT SCHEMA & MER INFO KOMMER SKICKAS UT CA 14 DAGAR INNAN!
... Läs merFörminska

Efter ett populärt summerbootcamp förra året lägger vi in ett FLOW Winterbootcamp i Stockholm den 10-11 december. 11,5 timme för endast 1500kr! För mer info gå in på www.flowsthlm.com/boka Två hela dagar fyllt med träning både pole och annat kul så som stretch, styrka, Aerial, Balett mm. ca 11 timmars träning för ett bra pris. Det ingår även fri övernattning om man bor i annan stad och inte kan resa till stockholm båda dagarna. Inskrivning lördagmorgon mellan 09.00-09.30. Evenemang på lördag kväll vid 19.30 (valfritt) samt en gemensam avslutning/ Pole jam på söndagen Exakta tider; Dag 1:09.00-17.15 Dag 2:10.00-20.00 Två nivåer: Beginner-Intermediate. måste ha gått en kurs i nivå 2 hos oss eller liknande på andra studios. Intermediate-Advanced nivå 4-6 Krav på Aerial invert. Vi tar endast in 10 platser per grupp! EXAKT SCHEMA & MER INFO KOMMER SKICKAS UT CA 14 DAGAR INNAN!

Se på Facebook

Kom på gymnastikkurs med Lucia!

På onsdag 9 November startar Lucia en gymnastikklass som håller på i 4 veckor, sugen på att testa? Nu endast 600kr!
In på: www.flowkarlstad.se/boka

Info om vad som sker på kursen:
Gymnastikkursen kommer gå ut på att lära sig (eller förbättra) akrobatiska övningar som bla julning, handstående och bryggan/flickis. Vi kommer gå igenom mycket rörlighetsövningar, fokusera på bålstyrka och teknik för att kunna utföra övningarna på ett säkert sätt och därigenom bygger vi upp starkare och smidigare kroppar. 🌸🌸 #flowkarlstad #flowpolefitness #flowstockholm #floworebro
... Läs merFörminska

Se på Facebook

We are SO proud to announce that once again we are bringing @elevateducation to our studios in Sweden, as the currently only approved Elevated Hub in Sweden we will also be the first studio to have ALL of our 26 active Pole instructors being trained by Elevated Education, to bring the absolute highest quality Pole classes to our students, how awesome is that??? We are super excited to have the amazing and experienced @michellestanek share her knowledge and wisdom with us on our journey to raise the standards of Pole fitness in Sweden! Never stop learning! ❤
#FLOWPolefitness #FLOWStockholm #FLOWsthlm #FLOWKarlstad #FLOWLinköping #FLOWÖrebro #ElevatedEducation #PoledanceSweden
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Börja på Poledance i Oktober! GRATIS PROVA-PÅ!
www.FLOWKarlstad.se/Boka

Tagga en kompis som du skulle vilja prova Poledance med, eller är det kanske dags att skaffa lite roligare kompisar? Kom själv!

Nu finns även möjlighet att prova GRATIS!
Söndag 23 Oktober 18:00 (Begränsat antal platser!)
Gå in på denna länk för att anmäla dig redan idag!
www.FLOWKarlstad.se/Boka

I Karlstads största och mest populära Poledancestudio är du välkommen oavsett erfarenhet, allt från totala nybörjare ("Nej gud, jag är för otränad för det där") till inbitna träningsfanatiker ("Nej gud, jag är alldeles för stel för det där") som söker nya utmaningar! Oavsett ålder, träningsbakgrund eller kroppsform, ALLA kan ta en nybörjarkurs! Hos oss peppar vi varandra och träffar nya vänner och når oanade mål tillsammans!

Att träna betyder väl just att man gör något i avsikt att bli bättre på det, inte att man behöver komma dit första gången och kunna allt, visst? Så är det verkligen hos oss! Kom och fascineras av att klara av vad du aldrig trodde du kunde göra med din kropp och lär dig uppskatta den på helt nya sätt!
I Oktober startar nästa kursomgång, i en kurs ingår ett lektionstillfälle varje vecka som är hela 90 minuter under 8 veckor och priset på t.ex. en Nybörjarkurs i Poledance är 1400 kr.

Man kan självklart välja att gå flera kurser samtidigt och vi har även kompletterande kurser till Pole som även går att ta fristående från Pole så klart, t.ex. stretch, styrka etc., allt för att du ska kunna utvecklas i den riktning du vill!

Nästa 8 veckors kurs startar under vecka 43 och det finns två tider att välja på:
Torsdagar kl. 20:00-21:30, start 27 Oktober
Söndagar kl. 18:00-19:30, start 30 Oktober
Skynda att boka innan platserna tar slut! Sista chansen för kurs i år!

Alla tider, priser, information och bokning kommer du till direkt här:
flowkarlstad.se/boka/
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Emelie Nordlander, Frida Jansson och 10 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Nina KarlssonKarin Nyman, ska vi prova på? 😄

2 månader sedan   ·  1

3 Svar

Avatar

Sara NordbergMadelaine Eriksson ska vi prova?? :D Skit kul! Men svårt

2 månader sedan

1 Svara

Avatar

Emma RingElin Werme ta mä nån kompis o testa nu 👯

2 månader sedan
Avatar

Hanna HägerSå kul 😃 detta borde du testa Josefine Häger 💪🏼☺️

2 månader sedan
Avatar

Lisa AlmstedtSara Almstedt och Emma de Verdier ni får komma och testa💪🏼😃

2 månader sedan   ·  2
Avatar

Emma RingAmelia Haglund Ring ? Tagga nån som du tror vill testa också 😉. AAmanda Meldgaard MMadelene HalvarssonHHanna Jakobsson

2 månader sedan

4 Svar

Avatar

Beatrice GranfeldtNaomi Jansen 😁👍

2 månader sedan
Avatar

Helena SundinRebecca Sjöstam

2 månader sedan   ·  1
Avatar

Marie ErikssonSofie Eriksson👌🏼

2 månader sedan

1 Svara

Avatar

Emma AnderssonEn ny chans, Malin Andersson :)

2 månader sedan
Avatar

Kommentera på Facebook

FLOW

Flow är ett begrepp inom psykologi. Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då en person med tillräcklig medvetenhet ägnar sig åt en verksamhet med ett definierat mål. Flow kännetecknas av: Att koncentrationen intensifieras, att medvetenheten ökar och att känslan av passerande tid upphör. Efteråt upplever man en känsla av tillfredsställelse inombords.
Källa: Wikipedia

 

 

Våra filmer

Här hittar ni informationsfilmer, elevuppträdanden m.m. från vår studio!


Hitta till oss!

Här nedanför hittar ni en karta
så ni enkelt kan hitta till oss!
Studion ligger på Kasernhöjden 5,
knappt 15 minuters promenad från City
och vi har gott om parkering!

FLOWKarlstad

Telefonnummer

0733 77 83 24

BankGiro

514-7129

Besöksadress

PoleFlow Sweden AB Kasernhöjden 5 653 39 Karlstad (OBS! Ej post eller fakturaadress)
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter från oss på FLOWKarlstad! Få information så snart ett nytt schema finns uppe, om vi lagt in nya spännande klasser eller fantastiska erbjudanden. Lägg till din mailadress här!

Toppen! Vi hör av oss!