Välkommen till FLOWKarlstad!

FLOWKarlstad är Värmlands största och fräschaste Pole dance och träningsstudio!
Vi är idag den enda studion i Värmland med internationellt utbildade instruktörer inom just Pole dance / Pole fitness och våra kursupplägg är seriösa, välplanerade och genomtänkta. Vår Poledance-sal är hela 85 kvm med upp till 4 meter i takhöjd och endast 8 stänger på denna stora yta vilket skapar gott om utrymme för alla elever! Hos oss kan du i ditt eget tempo lära dig pole dance/pole fitness på ett säkert sätt med korrekta grunder och god teknik, allt för att minimera skaderisken och få dig som nybörjare att känna dig bekväm med din nya träningsform.
Här tränar alla i en trygg miljö med fokus på säkerhet och framför allt: Att ha roligt!
Vill du veta mer om fördelarna med oss?

Läs mer

Karlstads ROLIGASTE träningsklubb!
Så här såg det ut när Pepsi Max tog med sig Albin Myers och YouTube'arna Emil och Wilma för att festivalisera vår sommaravslutning i Karlstad! Hur kul som helst!

Vill du också komma och leka med oss?
Igår släppte vi schemat för kursstarten i Augusti, in och kika!
www.FLOWKarlstad.se/boka
... Läs merFörminska

Kika in på hemsidan om ni vill stödja vår lilla webbshop: www.wilmasbeauty.se/ ★ Sociala medier: Wilmas kanal: www.youtube.com/user/WilmasBeau...

NYA KURSER UPPE! Kursstart i Augusti (v. 33, 15-21 Augusti)
Boka i god tid och gör sommaren ännu roligare genom att ha en rolig kurs att se fram emot!
Det finns flera olika dagar och tider att välja på och betalningen behöver inte göras förrän vid kursstart!
Dessutom finns det förutom Pole fitness kurser i t.ex. Chair dance (koreografi med stolar, ingen poledance), styrkepass och stretch.

Tagga en kompis du tror skulle tycka det var en rolig utmaning!
flowkarlstad.se/boka/
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Jessica Kjellin, Jannicke Johansson och 23 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Mariah NauclerKarolina Larsson hakar du på? 😝

12 timmar sedan
Avatar

Caroline Van der VeerMadelene Skogman följer du med mig 😄

6 dagar sedan
Avatar

Elin HassellundVi kanske kan hinna med detta denna gången Josefine Bood?☺👌

5 dagar sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Elin GustavssonEmma Rieem ska vi anmäla oss 😂

1 vecka sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Sara HermanssonStephanie Eriksson och Marie Gustafsson 😉👍

1 vecka sedan   ·  1
Avatar

Isabelle JohanssonCecilia Ruhe :D

1 vecka sedan   ·  1
Avatar

Kommentera på Facebook

FLOWKarlstad - Pole dance / fitness m.m. har lagt till ett evenemang. ... Läs merFörminska

Se på Facebook

Twerk Teacher Training Course with Gal BePole

Jul 8, 5:45f m

FLOWKarlstad - Pole dance / fitness m.m.

Äntligen! Vår enormt populära Twerk-instruktör Gal som hälsat på våra Polestudios från Israel två gånger det senaste året är tillbaka och denna gång finns även möjlighet att själv går en kurs för att instruera Twerk-klasser och workshops! (P.S. För den som "bara" vill dansa/gå workshop håller hon även workshops på fredagen den 8:e Juli) Gal BePole's Twerk teacher training course is designed for dancers with prevoius background in dance styles such as poledance, hiphop, dancehall, zumba, reggaton, latin dances and of course, twerk. In this course you will learn: Proper twerking technique from the ground up in a safe method How to teach basic and advanced variations of twerk moves Troubleshooting common mistakes How to build a complete twerk choreo for a class Examples of incorporation twerk moves in other dance styles Gal BePole is an international twerk instructor and the twerking pioneer in Israel, her home country. She learned twerking in Miami and was the first to teach it in the Middle East. Her credentials include teching in Europe, Australia and the States, developing the GBP teacher training program and running it continuously, performing in different music videos and producing the first international twerk championship in Israel. The teacher training course is a two-day course, 10 hours in total, and will include a practical as well as a written exam.

Än så länge fullt med tjejer på Kasernhöjden men ni vet väl att grabbar också är välkomna?

Alldeles snart öppnar vi dörrarna, du vill inte missa det här, kom och droppa in, anmälan behövs inte längre, bara kom och festa och ta med kompisarna!
@Albin Myers står redo vid DJ'RIGGEN och bjuder på riktig fest!

Vi ligger mitt emot Brigadmuseet (Bredvid gamla egg&bacon/kaviar), skynda!
... Läs merFörminska

Pepsi är på plats och studion förvandlas sakta men säkert till festivalområde, ni missar väl inte det här? Helt gratis, dörrarna öppnar 20:00!

(Vrid på mobilen för att titta runt i lokalen)

Boka på www.FLOWKarlstad.se/boka
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Eva Rosén, Maria Mia Fatnassi och 16 andra gillar detta

Marina StendahlÅh det låter jättekul! Tack för inbjudan men kunde inte åka iväg idag. Ha så skoj!!

2 veckor sedan
Avatar

Kommentera på Facebook

FLOW

Flow är ett begrepp inom psykologi. Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då en person med tillräcklig medvetenhet ägnar sig åt en verksamhet med ett definierat mål. Flow kännetecknas av: Att koncentrationen intensifieras, att medvetenheten ökar och att känslan av passerande tid upphör. Efteråt upplever man en känsla av tillfredsställelse inombords.
Källa: Wikipedia

 

 

Våra filmer

Här hittar ni informationsfilmer, elevuppträdanden m.m. från vår studio!


Hitta till oss!

Här nedanför hittar ni en karta
så ni enkelt kan hitta till oss!
Studion ligger på Kasernhöjden 5,
knappt 15 minuters promenad från City
och vi har gott om parkering!

FLOWKarlstad

Telefonnummer

0733 77 83 24

BankGiro

514-7129

Besöksadress

PoleFlow Sweden AB Kasernhöjden 5 653 39 Karlstad (OBS! Ej post eller fakturaadress)
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter från oss på FLOWKarlstad! Få information så snart ett nytt schema finns uppe, om vi lagt in nya spännande klasser eller fantastiska erbjudanden. Lägg till din mailadress här!

Toppen! Vi hör av oss!