Välkommen till FLOWKarlstad!

FLOWKarlstad är Värmlands största och fräschaste Pole dance och träningsstudio!
Vi är idag den enda studion i Värmland med internationellt utbildade instruktörer inom just Pole dance / Pole fitness och våra kursupplägg är seriösa, välplanerade och genomtänkta. Vår Poledance-sal är hela 85 kvm med upp till 4 meter i takhöjd och endast 8 stänger på denna stora yta vilket skapar gott om utrymme för alla elever! Hos oss kan du i ditt eget tempo lära dig pole dance/pole fitness på ett säkert sätt med korrekta grunder och god teknik, allt för att minimera skaderisken och få dig som nybörjare att känna dig bekväm med din nya träningsform.
Här tränar alla i en trygg miljö med fokus på säkerhet och framför allt: Att ha roligt!
Vill du veta mer om fördelarna med oss?

Läs mer

PROVA-PÅ POLEDANCE HELT GRATIS!

Nu i helgen kommer vi ha en prova-på innan kursstarten för nybörjare vecka 35. Boka in dig helt gratis på vår hemsida eller klicka direkt på länken nedan:
bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

lördag den 26e augusti: 12.45-13.45
söndag den 27e augusti: 15.15-16.15

Börja du också på Karlstads roligaste träningsklubb! Ta med en kompis eller varför inte börja själv?

Bokningen är helt gratis men om du ej skulle dyka upp på din bokade tid tillkommer en avbokningsavgift, så var noga med att kom på din bokade tid.

Hoppas vi ses!

Varma Hälsningar FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Kursstart V.34 21-27 augusti!

Tagga en kompis du vill ha med dig, eller varför inte komma själv?
Välkomna till FLOWFamiljen.💓

Boka din kurs redan idag:
www.flowkarlstad.se/boka

Nybörjarkurser START vecka 35 28-3aug/september:
21e augusti 18.15-19.45
22e augusti 10.00-11.30
22e augusti 12.00-12.30
23e augusti 17.15-18.45
27e augusti 13.30-15.00
En kurs är på 8 veckor ett tillfälle i veckan på 90 minuter. 1400kr

Nu finns även JUNIOR POLE!😍
24e augusti torsdagar 16.30-18.00 10-13år

Visste ni att det även går att komplettera andra kurser hos oss? 💃
Som t.ex.:
- STRETCH,1h onsdagar eller söndagar 800kr
- POLESTYRKA POWER, (endast i polesalen med stång så du arbetar upp din kroppsstyrka, ingen förkunskap krävs, 1 plats kvar!) tisdagar 800kr
- STYRKA/STRETCH, 30min/30min måndagar 800kr
- TWERK, söndagar 500kr
- SHOWDANS, onsdagar 500kr

Om du bokar 2 kurser så får du 10% rabatt på totalpriset som dras av direkt efter din bokning! (manuellt)
Om du bokar 3 kurser eller mer så får du 20% rabatt på totalpriset som dras av direkt efter din bokning!
(om man har bokar 2 kurser, maila oss på info@flowkarlstad.se så drar vi av rabatten direkt du gjort din bokning)

Varma Hälsningar
FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Liselott Olsson, Annika Haglund och 23 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Susanne Vicke JohanssonHaha. .. Du skulle klara det, men jag skulle trilla i golvet på en gång 😂😂😂

5 dagar sedan   ·  1

3 Svar

Avatar

Helena BergqvistDet kanske vore nåt för oss Gunilla, Annmari o Merja😝

6 dagar sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Agneta FridlundLina Runelid hade ju passar bra med vfun😃

6 dagar sedan   ·  1
Avatar

Gunilla Joneus😳🙄😂

6 dagar sedan   ·  1
Avatar

Merja Engström😂😲

6 dagar sedan   ·  1
Avatar

Gunilla MöllerDe här Susanne Vicke Johansson måste vi prova 😂👍💪

5 dagar sedan   ·  1
Avatar

Emelie KarlssonEmelie Nordlander, ska vi????

6 dagar sedan   ·  2
Avatar

Rebecca RoosJeanette Stålhammar Veronica Aronsson

4 dagar sedan   ·  2
Avatar

Henrik Linkan SalomonssonHåkan Bergström

6 dagar sedan   ·  1
Avatar

Ulla EkströmDu har väl bokat dej Bengt🤔

4 dagar sedan
Avatar

Frida NordhKristin Johansson ska du med? ;)

4 dagar sedan
Avatar

Jan PetterssonBo Nielsen

3 dagar sedan
Avatar

Kommentera på Facebook

PROVA-PÅ POLEFITNESS HELT GRATIS!✨
Har du alltid velat testa men kanske inte haft möjlighet? Nu kommer vi ha en prova-på pole ännu en gång!
.
◾16e augusti onsdag kl 17.15-18.15
◾16e augusti onsdag kl 18.45-19.45
◾20e augusti söndag kl 13.30-14.30

Boka din plats redan dag:
bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

JUNIOR POLE PROVA-PÅ✨
◾17e augusti torsdag kl 16.30-17.30

Boka din plats redan dag:
www.flowkarlstad.se/boka

Din bokade plats är helt gratis, men om du behöver avboka så måste du göra det 24h innan klassens start, annars tillkommer en avbokningsavgift.

Frågor och funderingar? Maila oss!
info@flowkarlstad.se

Varma hälsningar FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Sara Hermansson, Amanda Drotz och 2 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Cherie Hansen PetterssonElin Andersson

2 veckor sedan

6 Svar

Avatar

Regina WistrandJennie, ska ni iväg me barnen?? 🙂

2 veckor sedan

1 Svara

Avatar

Ellen EngholmCecilia Sofie Louise Jeanette

2 veckor sedan   ·  3
Avatar

Malin SternerAnna Jonasson Sterner, Viktoria Jonasson Sterner :-D

2 veckor sedan
Avatar

Rose-Marie KarnestålLouise Broqvist Emma Berglund Johanna Berglund

2 veckor sedan
Avatar

Kommentera på Facebook

FLOWKarlstad - Pole dance / fitness m.m. har delat FLOWshops inlägg. ... Läs merFörminska

PRE-Order från Badkitty!😻 Nu är det dags att beställa från Badkitty igen men vi tänkte först kolla med er vad ni gillar mest! Det finns t.ex. High Waist i Rött, Carbon & Vinrött.😍 Skulle ni gilla det? Vi vill ha en shout out från er och höra vad ni gillar! Så vi kan lägga en order på vad ni gillar mest! Man kan också göra en pre-order hos oss och förhandsboka plagg om man vet garanterat vad man vill ha via denna bilden. maila då oss på info@flowshop.se Varma hälsningar FLOWShop

Se på Facebook

✨Kursstart V.34 21-27 augusti!✨
Tagga en kompis du vill ha med dig, eller varför inte komma själv? Välkomna till FLOWFamiljen.💓

Boka din kurs redan idag:
www.flowkarlstad.se/boka

Nybörjarkurser:
21e augusti 18.15-19.45
22e augusti 10.00-11.30
22e augusti 12.00-12.30
23e augusti 17.15-18.45
27e augusti 13.30-15.00
En kurs är på 8 veckor ett tillfälle i veckan på 90 minuter. 1400kr

Nu finns även JUNIOR POLE!😍
22e augusti tisdagar 16.30-18.00 10-13år
24e augusti torsdagar 16.30-18.00 6-9år

Visste ni att det även går att komplettera andra kurser hos oss? 💃Som t.ex.:
- STRETCH,1h onsdagar eller söndagar 800kr
- POLESTYRKA POWER, (endast i polesalen med stång så du arbetar upp din kroppsstyrka, ingen förkunskap krävs) tisdagar 800kr
- STYRKA/STRETCH, 30min/30min måndagar 800kr
- TWERK, söndagar 500kr
- SHOWDANS, onsdagar 500kr
- YOGA, måndagar 800kr

Om du bokar 2 kurser så får du 10% rabatt på totalpriset som dras av direkt efter din bokning! (manuellt)
Om du bokar 3 kurser eller mer så får du 20% rabatt på totalpriset som dras av direkt efter din bokning!
(om man har bokar 2 kurser, maila oss på info@flowkarlstad.se så drar vi av rabatten direkt du gjort din bokning)

Varma Hälsningar
FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

FLOW

Flow är ett begrepp inom psykologi. Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då en person med tillräcklig medvetenhet ägnar sig åt en verksamhet med ett definierat mål. Flow kännetecknas av: Att koncentrationen intensifieras, att medvetenheten ökar och att känslan av passerande tid upphör. Efteråt upplever man en känsla av tillfredsställelse inombords.
Källa: Wikipedia

 

 

Våra filmer

Här hittar ni informationsfilmer, elevuppträdanden m.m. från vår studio!


Hitta till oss!

Här nedanför hittar ni en karta
så ni enkelt kan hitta till oss!
Studion ligger på Kasernhöjden 5,
knappt 15 minuters promenad från City
och vi har gott om parkering!

FLOWKarlstad

Telefonnummer

0733 77 83 24

BankGiro

514-7129

Besöksadress

PoleFlow Sweden AB Kasernhöjden 5 653 39 Karlstad (OBS! Ej post eller fakturaadress)
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter från oss på FLOWKarlstad! Få information så snart ett nytt schema finns uppe, om vi lagt in nya spännande klasser eller fantastiska erbjudanden. Lägg till din mailadress här!

Toppen! Vi hör av oss!