Välkommen till FLOWKarlstad!

FLOWKarlstad är Värmlands största och fräschaste Pole dance och träningsstudio!
Vi är idag den enda studion i Värmland med internationellt utbildade instruktörer inom just Pole dance / Pole fitness och våra kursupplägg är seriösa, välplanerade och genomtänkta. Vår Poledance-sal är hela 85 kvm med upp till 4 meter i takhöjd och endast 8 stänger på denna stora yta vilket skapar gott om utrymme för alla elever! Hos oss kan du i ditt eget tempo lära dig pole dance/pole fitness på ett säkert sätt med korrekta grunder och god teknik, allt för att minimera skaderisken och få dig som nybörjare att känna dig bekväm med din nya träningsform.
Här tränar alla i en trygg miljö med fokus på säkerhet och framför allt: Att ha roligt!
Vill du veta mer om fördelarna med oss?

Läs mer

Kursstart nästa vecka 15-21maj!

Nästa vecka startar vår 5-veckors termin som är en lite kortare kurs som slutar veckan innan midsommar. Denna termin är alltså även billigare än de vanliga kurserna! Perfekt tillfälle att testa på polefitness eller varför inte de andra kurserna vi har också? Twerk, yoga, showdans eller stretch finns även att välja emellan.
Tagga en kompis du vill ha med dig! Eller varför inte komma själv?

Boka här: www.flowkarlstad.se

Nyböjarkurs:
Onsdagar 17.00-18.30
Söndagar 13.30-15.00
Nu får du dessutom 100kr rabatt om du bokar in dig senast onsdag! ange "Facebook" som kampanjkod i kassan och du får kursen för endast 800kr! 90minuter, 1 tillfälle i veckan i 5 veckor.

Här har vi Nivå 1 Fortsättnings klassen tillsammans med Sara Hermansson som instruktör, hennes härliga tjejgäng visade upp sin koreografi från förra helgen på vår sommaruppvisning. Så när man gått en termin hos oss och går vidare till nivå 1 fortsättning så är det bl.a. det här man lär sig! :D

Funderingar? Maila oss gärna på info@flowkarlstad.se så svarar vi på alla frågor som ni tänker på.

Varma hälsningar
FLOWKarlstad
... Läs merFörminska

FLOWKarlstad - Pole dance / fitness m.m. har delat FLOWshops foto. ... Läs merFörminska

PRE-ORDER BADKITTY! Woho! Lite nyheter från Badkitty! På fredag kommer vi lägga en order och nu har DU chansen till att garantera dig en Badkitty del! Här har du de saker som går att beställa. Det du behöver göra är följande: Maila oss på: info@flowshop.se Innehåller: produkt, färg, antal. Din information (namn, adress, personnr, telefonnr, epost) Vi kommer sedan att fakturera er på det belopp som ni sedan vill beställa för! (Frakten blir även (GRATIS!!) om ni förbeställer, så direkt vi får hem produkterna till oss så skickar vi dem direkt hem till er. VI behöver få in er order senast torsdag (4/5) vid midnatt. Pris och produkt står i sidan av bilden. Funderingar? Maila oss! :) OBS!! Eftersom vi pre-ordrar från Badkitty kan ordrarna ta upp till 3 månader att få hem. ( Så ni får ha lite is i magen ;) ) Happy Shopping! /FLOWShop

Se på Facebook

GRATIS PROVA-PÅ LEKTIONER I POLEDANCE!
Tagga en kompis du vill ta med dig!

Onsdag 10:e Maj 17:15-18:15
Söndag 14:e Maj 13:30-14:30
Klicka på länken nedan och boka in dig redan idag!
bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

Det enda du kommer ångra är att du inte började tidigare! Ta med en vän eller träffa nya hos oss, här är alla lika välkomna och våra instruktörer tar väl hand om dig! Majoriteten av våra elever kommer faktiskt själva vid första besöket och har ALDRIG provat något liknande tidigare, så du är inte ensam!
Tänk på att din plats är bindande, lektionen är HELT gratis men om du inte avbokar i tid eller missar din bokade tid betalar du avbokningsavgift.
För att boka prova-på:
bookeo.com/flowkarlstad?type=223HMF4JK1471BD13239

(Psst, tänk på att inte vänta för länge med att boka en kurs om du tänkt att gå, under prova-på tiderna brukar platserna på kurserna fyllas upp snabbt...) För att boka en kurs direkt, gå in på:
www.flowkarlstad.se/boka

Och nu har vi dessutom en kortare termin på 5-veckor vilket gör att kurserna blir billigare! Så nu kostar endast en nybörjarkurs 900kr! 90 minuter 1 tillfälle i veckan på 5 veckor!

Hoppas vi ses!
Varma hälsningar FLOW
... Läs merFörminska

Se på Facebook

Siv Åslund, Johan Lillebror Frigren och 22 andra gillar detta

Se tidigare kommentarer

Rebecca FribergRobert Friberg där har du ju gratis prova på! 👏🏽👆🏽

3 veckor sedan   ·  2

5 Svar

Avatar

Theres ThelausKristin Björkman vore väl skoj om vi systrar testade detta nu efter våra förlossningar . Nu klarar ju sig ungarna själv en timma med sina pappor så får vi visa vad vi lärt oss när vi kommer hem.

3 veckor sedan   ·  1
Avatar

Malin AnderssonEmma Hellberg sugen på att följa med 🙈

3 veckor sedan   ·  3

1 Svara

Avatar

Elin HertinEmmie Karlsson Nu har du chansen att testa 😬

3 veckor sedan   ·  2
Avatar

Nina HaavistoNu e det din tur Erica Nyberg

3 veckor sedan   ·  1
Avatar

Susan Hittenkofer AnderssonSka vi testa Erika Hittenkofer Andersson 😬

3 veckor sedan   ·  1

4 Svar

Avatar

Emelie PerssonIrene Agripina 😅

3 veckor sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Maja HaraldsenVendela Johansson

3 veckor sedan   ·  2
Avatar

Alva GunnarssonAnita Halvarsson

3 veckor sedan   ·  2
Avatar

Malin AlsinLovisa Nilsson

3 veckor sedan   ·  1

2 Svar

Avatar

Erica AnderssonMalin Andersson

3 veckor sedan   ·  1
Avatar

Anna AxelssonBenjamina Haksabanovic kör på och följ med mig in i sekten 😘

3 veckor sedan

1 Svara

Avatar

Aoy Detkhlangน่าสนใจ

3 veckor sedan
Avatar

Linda LarssonMalin Lloyd Sara Nilsson Emelie Norgren Mia-Maria Holmlin Nicole Göransson Vet att du provar nicole. Jag provade oxå i går och det var super skoj. Ska vi?

2 veckor sedan

6 Svar

Avatar

Emelie KarlssonEmelie Nordlander, ska vi prova nu då????

3 veckor sedan

2 Svar

Avatar

Jejja ÅgrenAnna Forsberg ska vi? ;)

3 veckor sedan   ·  1
Avatar

Nathalie Nahttis FredriksenEmma 😍

3 veckor sedan   ·  1
Avatar

Nina KarlssonKarin Nyman, vill du? 😋

3 veckor sedan

1 Svara

Avatar

Henrik BäckmanEmanuel Karlberg ska vi boka in oss?

2 veckor sedan

1 Svara

Avatar

Camilla AndersenEmelie Gran ? 😍😃

3 veckor sedan

5 Svar

Avatar

Daniel KristensenPatrik Johansson

3 veckor sedan
Avatar

Kommentera på Facebook

Ni har väl inte missat FLOW'S magiska vatten? ;) Kolla på video nedan och se vilken effekt det har! ... Läs merFörminska

Raimo Tervonen, Marika Jonestad och 23 andra gillar detta

Marina StendahlJag har fyllt på flarran och ska strax köra ett pass 😎😂👍🏼

3 veckor sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Linda ErikssonAlltså ni två är ju helt underbara....

3 veckor sedan   ·  1

1 Svara

Avatar

Frida JanssonHahaha!!!👏👏

3 veckor sedan   ·  1
Avatar

Yvonne PerssonSåååå himla bra.😊 💖 👍 haha😀

3 veckor sedan
Avatar

Kommentera på Facebook

Missa inte öppet hus i helgen! Här har vi Nivå 4 som kommer visa sin koreografi kl 13.00 👭👭👫👭👭 psstt kan ni gissa från vilken film/låt dom har blivit inspirerade till att ha maskerna?😉 Hoppas vi ses!🙌 #FLOWKarlstad #FLOWPolefitness #FLOWÖrebro #FLOWStockholm #FLOWLinköping #FLOWFamily #PoleFamily #Karlstad #Karlstadpole #Kristinehamn #Karlskoga #Kil #Sunne #Arvika #Säffle #grums #åmål #forshaga #filipstad #torsby #polefitness ... Läs merFörminska

Se på Facebook

Yvonne Persson, Linda Otero och 17 andra gillar detta

Ulla KarlssonSynd att jag missar detta😚

1 månad sedan   ·  1
Avatar

Ida RosénMen WOW VAD SNYGGA! 😍

1 månad sedan   ·  1
Avatar

Kommentera på Facebook

FLOW

Flow är ett begrepp inom psykologi. Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då en person med tillräcklig medvetenhet ägnar sig åt en verksamhet med ett definierat mål. Flow kännetecknas av: Att koncentrationen intensifieras, att medvetenheten ökar och att känslan av passerande tid upphör. Efteråt upplever man en känsla av tillfredsställelse inombords.
Källa: Wikipedia

 

 

Våra filmer

Här hittar ni informationsfilmer, elevuppträdanden m.m. från vår studio!


Hitta till oss!

Här nedanför hittar ni en karta
så ni enkelt kan hitta till oss!
Studion ligger på Kasernhöjden 5,
knappt 15 minuters promenad från City
och vi har gott om parkering!

FLOWKarlstad

Telefonnummer

0733 77 83 24

BankGiro

514-7129

Besöksadress

PoleFlow Sweden AB Kasernhöjden 5 653 39 Karlstad (OBS! Ej post eller fakturaadress)
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter från oss på FLOWKarlstad! Få information så snart ett nytt schema finns uppe, om vi lagt in nya spännande klasser eller fantastiska erbjudanden. Lägg till din mailadress här!

Toppen! Vi hör av oss!